"Wellness" víkend u Jardy

24. 8. 2020, 17:05

Ještě neskončila zvláštní "coronovirová" sezona, ale asi většina z nás již nyní kuje plány na tu další, snad normální sezonu. Zvu Vás tedy všechny, co chcete zapracovat na své plavecké technice a samozřejmě i na své plavecké kondici, na víkendový pobyt plný ležení (ve vodě), pomalého, ale delšího běhání, ukážeme si i posilování na střed těla v posilovně a co je přidaná hodnota každého "kempu", jsou více či méně odborné povídání o trénování a sportování, životosprávě, skloubení rodinného, pracovního a sportovního života. A nezapomeneme ani na návštěvu místní skvělé restaurace U labutě spojenou s gurmánským zážitkem v podobě pečené krůty na cibulové omáčce :-). 

To vše se bude odehrávat na plaveckém bazénu v Přerově (Kopaniny 2), za výborné atmosféry na pohodu a s písničkou (jak už někteří znají a ví :-) ), pod více i méně přísným okem trenérů Jardy a Elišky. 

Sraz všech, nebo případně po domluvě, je v pátek na bazénu v Přerově v 18.30hod., v 19h už skáčeme do vody na první plavání (ležení).

TERMÍNY: 16.-18.říjen 2020

                  20.-22.listopad 2020

     

Program:         pátek       sraz v 18.30h

                                        plavání 19-20(20.30)h

                                        ubytování a posezení u dobrého jídla a pití, po 20.30h

 

                       sobota     plavání I.                                            7-9h

                                        běh                                                   11.30- 12.30(13)h ...pro ty, co chtějí :-)

                                        rozbor plavecké techniky u videa     14.30-16h     

                                        plavání II.                                          16-18h

                                        posezení u krůtičky                           od 19- do ?.... h

 

                       neděle      plavání I.                                            7-9h

                                        běh                                                    10.30-11.30

                                        ukázka posilování středu těla            12-12.45 

                                        plavání II.                                          13.30-14.30h 

                                        pochvaly a výtky a ukončení             14.45h 

 

cena bez ubytování 2.600,-Kč

cena s ubytováním 4.000,-Kč    

 

V ceně je snídaně v sobotu i v neděli pro ubytované. Pro neubytované je možnost dokoupení snídaní (100,-Kč/den). Ta bude na bazéně po ukončení ranního tréninku. 

Dále sobotní večerní posezení u "krůtičky" v restauraci U labutě. 

 

Pokud bude někdo požadovat ubytování sám na pokoji, + 400,-Kč/noc, nebo dvoulůžko +200,-Kč/osoba/noc.

Jinak je ubytování pro tři osoby na pokoji.

 

Těšíme se Vás. A nezapomeňte, ještě jsme nikoho nepokousali, nikdo se nám neutopil. Děláme vše pro spokojenost a aby přínos víkendu byl co největší.  

Nezáleží na tom jak kdo umí plavat, s tím si poradíme, ale na tom, jak kdo chce. A že něco nejde...., to u nás neplatí :-).

Trénujeme hlavou, vyhráváme srdcem :-).

... a poznámka nakonec: jelikož se mi v minulých letech stalo již vícekrát odhlášení v den ( i odpoledne) zahájení kempu, a tím vzniklé nepříjemné problémy, jsem přinucen při přihlášení vybírat zálohy ve výši 800,-Kč, nebo lze předem zaplatit i celou částku. 

 

přihlášky na emailu: jarda@hyzl.cz, jhyzl@seznam.cz

Další novinky

Ranní plavání s Jardou

7. 1. 2018, 15:11

Ranní plavání s Jardou