Wellness víkend u Jardy

13. 9. 2018, 07:47

A máme tady opět podzim a s ním i dva podzimní wellnessy :-) u Jardy, 2. - 4.11. 2018 a 7. - 9.12. 2018

Zvu Vás všechny, co chcete zapracovat na své plavecké technice a samozřejmě i na své plavecké kondici, na víkendový pobyt plný ležení (ve vodě), lehké běhání, více či méně odborného pokecu o trénování a sportování vůbec, ale nejen o tom, na skvělou krůtu v restauraci U labutě, trochu zaposilujeme střed těla a nebude chybět ani strečink pod odborným vedením :-) Verky.

To vše se bude odehrávat na plaveckém bazénu v Přerově (Kopaniny 2), za výborné atmosféry na pohodu a s písničkou (jak už někteří znají a ví :-) ), pod více či méně přísným okem trenérů Jardy a Elišky. 

Sraz všech, nebo případně po domluvě, je v pátek na bazénu v Přerově v 18.30hod., v 19h už skáčeme do vody na první plavání (ležení).

Program:         pátek         sraz v 18.30h

                                        plavání 19-20(20.30)h

                                        ubytování a posezení u dobrého jídla a pití, po 20.30h

 

                       sobota      plavání I.                                         7-9h

                                        běh                                                11.30- 12.30(13)h

                                        rozbor plavecké techniky u videa   14.30-16h

                                        plavání II.                                       16-18h

                                        posezení u krůtičky                        od 19- do ?.... h

 

                       neděle      plavání I.                                          7-9h

                                        běh                                                  10-11h

                                        fyziotrečink                                      11.30-12.30h

                                        plavání II.                                         13-14h (12.45-13.45)

                                        pochvaly a výtky a ukončení             14h 

 

cena bez ubytování 2.500,-Kč

cena s ubytováním 3.700,-Kč    

 

Možnost přikoupení snídaně, 100,-Kč/den

Pokud bude někdo požadovat ubytování sám na pokoji, + 400,-Kč/noc, nebo dvoulůžko +200,-Kč/osoba/noc.

Jinak je ubytování pro tři osoby na pokoji.

 

Těšíme se Vás. A nezapomeňte, ještě jsme nikoho nepokousali, nikdo se nám neutopil. Děláme vše pro spokojenost a aby přínos víkendu byl co největší.  

Nezáleží na tom jak kdo umí plavat, s tím si poradíme, ale na tom, jak kdo chce. A že něco nejde...., to na nás neplatí :-).

Trénujeme hlavou, vyhráváme srdcem :-).

 

přihlášky na emailu: jarda@hyzl.cz, jhyzl@seznam.cz

Další novinky

Ranní plavání s Jardou

7. 1. 2018, 14:11

Ranní plavání s Jardou